“身心力行”培训方式效果好

　

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　　近阶段，崇安区疾控中心与市疾控中心在小娄巷社区合作开展“身心力行”培训工作。在为期六周，12学时的健康教育培训中，学员们了解了“平衡膳食”和“合适运动”的真实含义，学习了与人沟通和“放松情绪”的技巧，掌握了慢性病治疗过程中一些简单问题的处理。按照老师要求边学习边对照，找出自身不正确的生活行为方式，并制定改正计划和目标。

通过课程，学员们掌握了慢性病人生活行为的自我管理方法，并逐步建立科学健康的生活方式，提高了疾病防治效果。

（崇安区小娄巷社区服务站　陈敏）

　

　

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